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不喜欢喝水?点开学!

来源:本站   发布时间: 2016-12-06 15:02:07   浏览:186次  字号: [大] [中] [小] [收藏]

人不喝水和一条咸鱼有什么区别。


再说了,你不喝水,你对得起水做的你吗?


答应我,必须得喝。鉴于喝水算是一件比较有技术含量的活,这里免费教学,各位且行且珍惜!!!




专治各种不喝水的宝宝:


首先,很多食物的含水量是很高的,橘子啦~西瓜啦~梨子啦~很多啦~你也可以多吃一点像芹菜、黄瓜、西红柿、绿辣椒和生菜这样含水量高的蔬菜。这不仅能帮助你的身体保持充足的水分,还能补充维生素和矿物质。一举两得!



其次,你可以尝试喝其他的饮料如牛奶、果汁和草药茶。这些都是很好的方法来使你的身体补充每日需要的水,这就避免了你要找“喝水好无聊啊,好乏味啊!”这样诚实的借口。


第三,你可以新买一个漂亮的水杯呀,外貌协会的那么多,好看的杯子会不会让你们这些颜狗臣服,然后打着喝水的旗号来秀杯子,Infused water很是流行的呀,那么,你就可以在水中随意的加你喜欢的水果了,是不是很棒很赞很有料!当你感到口干舌燥的时候就会有一个美味的饮料等着你了。




第四,一杯温度适宜的water,不要在夏天端着一杯开水,冬天捧着一杯冰水,然后还说着不喜欢水这样的话,智商的锅水不背。


第五,把它变成一个健康目标,与你的家人朋友分享。比如邀请你爱的人每天要喝更多的水。把它变成一个游戏或一个竞争。举个栗子:如果男朋友一天没有你喝的水多,反正你购物车那么多东西,让他随便找个清。但是请注意不要恶性竞争!毕竟水也是宝贵的资源。(此处如有虐狗嫌疑,举报就删~)



第六,还需要吗?还学不会是怎么长这么大的!反正,别说话喝水就好了。喝点Beloka或eastcoat又不会让你怎么样!!顶多就能让单身狗脱单,真的,不算什么~










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