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Infused water——仅仅是炒作?

来源:本站   发布时间: 2016-09-12 10:04:39   浏览:156次  字号: [大] [中] [小] [收藏]



水是生命的本源——它维系着身体的日常运作,使身体保持能量并达到最佳的状态。而对一些人来说,每天都喝一杯水是一件非常乏味无聊的事情。也许正是这个原因,infused water才会进入大家的视野。


Infused water也被称为排毒水、果味水或者是水果水;infused water的一般做法是将水果、蔬菜以及草药的任意组合,然后放在冷水里浸泡。目前它已经成为最受欢迎的饮料,特别是对那些希望加快新陈代谢和减重的人群,infused water不仅可以从体内排出毒素并且可以控制食欲。

Infused water越来越受大众的欢迎。这一切只是炒作吗?





有几项研究表明:infused water确实对人体是有好处的。当水果中的维生素和矿物质渗入水中后,就可以把一杯白水变成风味十足和营养丰富的饮料。

值得注意的是,目前已经出现了不同类型的infused water.比如水晶、木炭、枫叶等等。但是这些都没有水果infused water来得更有效。

研究表明:结晶水对于饮用者来说仅仅具有安慰剂的效果。同时,炭水几乎可以结合一切的东西,这可能包括你食物中的营养甚至是药物,这就意味着喝炭水的时候,身体对于好东西的吸收会变少。另一方面,枫糖浆富含抗氧化剂和矿物质,稀释在水中后效果并不比加糖的好。

有一点是明确的——只要你喝对了品类,infused water对身体是有益处的,并不都是炒作。



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