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喝水会让你变得聪明

来源:本站   发布时间: 2016-07-12 09:59:13   浏览:218次  字号: [大] [中] [小] [收藏]



喝水一直被认为和改善健康状况有关,可以让皮肤看上去更柔嫩,保持肾脏处于最佳的运行状态,适当的补充水分对保持身体的最佳状态起着至关重要的作用。但是你可能不知道的是在2012年的一项研究发现:喝水可能使你变得更聪明?


这项研究是由在东伦敦大学的克里斯博士站和英国心理学会的年会上被报道的,在研究过程中,研究人员对一间有447名本科生考试的教室进行观察,研究发现在考试中喝了水的学生成绩提高了10%,有5%的比那些没有喝水的表现要好。

在2013年底,卡洛琳博士将研究结果发表在人类神经科学前沿上,研究结果表明:当他们喝水时,成年人往往注意力会更加集中也能更好的执行心理测试。

参与者当时给出了一个反应测试:当他们在电脑屏幕上看到某个按钮弹出时就必须按下这个按钮,研究结果发现,当他们在期间喝水,反应时间会加快14%。

但是为什么会出现这样的情况呢?根据健康专家的观点:饮水不会增加你的智商,而是增加了认知功能,当你大量的喝水时,大脑会得到它所需要的氧气来优化工作方式。

此外,适当的水分还能支持神经功能,这意味着你身体中的电解质保持在较高的水平,使神经可以从大脑中有效的传递信息。

如果你现在想寻求精神的刺激,抓住你眼前的那杯水开喝吧~~~~


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